cookpad news
お弁当レシピ

【忙しい朝に】胃袋満たす「スタミナ肉弁当」4選

寝坊してもすぐ作れる!?

お弁当も朝食も作らなくちゃいけないのに、寝坊してしまった……。そんなとき、みなさんはどうしていますか？　これからご紹介するのは、そんなピンチのときはもちろん、忙しい朝の救世主になってくれること請け合いのレシピです。

焼いてのせるだけのワンツーフィニッシュ！

作り方はとにかく簡単です。お肉を焼いて好みのタレをつけたら、あとはごはんにド〜ンとのせるだけ。時間のない朝でもちゃっちゃと作れます。

照り焼きが美味しい～！

時短お弁当にも☆豚てりやき丼
時短お弁当にも☆豚てりやき丼 by ｍｋｍｃｈｙ

豚しょうが焼き用（ロース薄切り）、サラダ油、酒、みりん、さとう、しょうゆ、お好みでキャベツ、プチトマトなど

豚切り落とし肉で簡単に♪

お弁当焼肉のせ
お弁当焼肉のせ by 旬旬旬

豚肉切り落とし、玉ねぎ、焼肉のタレ、紅生姜、白飯

スパイシーバターが食欲をそそる★

スタミナ系スパイシーバターチキン弁当☆
スタミナ系スパイシーバターチキン弁当☆ by HIROマンマ

鶏むね肉、塩コショウ、サラダオイル、にんにく(すりおろし)、しょうが(すりおろし)、◎バター、◎酒、◎カレー粉、◎砂糖、◎醤油

レモン＆酢でさっぱりと♪

さっぱり☆しょうが焼き
さっぱり☆しょうが焼き by errri

しょうが焼き用の豚肉、☆しょうゆ、☆しょうが（チュウブ）、☆お酢、☆レモン汁、白いごはん、レタス

いかがですか？「スタミナ肉弁当」は、お肉を焼いてごはんにのせるだけなのにボリューム満点。「肉！肉！」とうるさいお子さんや男性陣にも大好評まちがいなし！ 肉汁がしみ出たごはんはめちゃくちゃ美味。さっそく作ってあげてください。(TEXT:森智子)

連載: Instagram紹介記事まとめ
クックパッドニュース編集部のInstagramアカウントで紹介する記事まとめ
関連する記事
無敵！「マヨカレー味」で鶏むね肉のしっとり＆ガッツリおかず 2023年06月21日 10:00
パパッと完成！夏に食べたい冷凍うどんレシピ5選 2023年06月16日 16:00
濃厚おいしい！なすと豚こま肉の主菜レシピ5選 2023年06月23日 16:00
醤油に飽きてない？冷奴には◯◯でコクうま格上げ 2023年06月24日 06:00
唐揚げもハンバーグも「豚こま」で作れた！ガッツリおかず4選 2023年07月04日 08:00
お肉なしでもタンパク質たっぷり！「厚揚げ×もやし」のさっぱりメインおかず 2023年07月13日 08:00
菓子パンの意外な使い方!?材料3つで絶品「ヨーグルトチーズケーキ」 2023年07月13日 14:00
寝坊した日にも◎レンジで「マグカップスープ」を作る！ 2023年07月27日 06:00
これさえあれば◎ご飯が進む「ひき肉の作りおき」レシピ4選 2023年07月29日 08:00
ガーリックの香りが濃厚たまらん！鶏むね肉のおすすめおかず 2023年07月07日 16:00
濃厚おいしい！豚こま肉と厚揚げのボリュームおかず5選 2023年07月28日 16:00
豆腐1丁で4人分！節約食卓の救世主「豆腐で作る肉味噌丼」 2023年07月15日 10:00
仕上げ焼きでカリッと！時差夕食でも安心の「豚ロースのパン粉焼き」 2023年07月20日 09:00
少しの肉でもボリューム満点「ちくわの肉巻き」でご飯がすすむ！ 2023年07月03日 16:00
トースターで焼くだけ！簡単「ちくわボート」があと1品にぴったり 2023年08月01日 17:00
下準備も楽ちん！「にんにくの芽×肉」でスピードスタミナ炒め 2023年08月06日 08:00
肩の力抜いてこ！簡単すぎ「これでいいのだ冷やし中華」 2023年08月08日 08:00
サッと炒めるだけ！「厚揚げだけ」でボリュームおかず 2023年08月27日 07:00
お肉がなくても大満足！「ちくわ」が主役のボリュームおかず 2023年08月17日 08:00
白米にぴったり！がっつりうまい「ピーマン肉おかず」 2023年08月20日 09:00
夏休み最後の週末ランチに！野菜も食べられる「タコライス」 2023年08月23日 06:00
箸が止まらない！濃厚「豚こま肉×なす」の節約おかず 2023年08月04日 16:00
焼く・炒める・煮る・茹でる…なんでも作れる！料理家・今井真実さんのフライパンの選び方 2023年08月30日 18:00
食べるまで爆速10分！【レンジ調理の柔らかとろ～り豚ナスうどん】 2023年08月28日 18:00
バカ売れ中の人気商品、どう使うのが正解？業務スーパーの「姜葱醤(ジャンツォンジャン)」実食レポ 2023年08月23日 12:00
お財布に◎冷めてもおいしい「ちくわ×チーズ」おかず 2023年08月28日 06:00
もれない！冷え冷え！食べやすい！そうめん弁当の作り方 2023年08月30日 06:00
肉なし満足◎ご飯どろぼうの「厚揚げだけおかず」 2023年09月07日 08:00
特売肉で時短！フライパンひとつで作れる「豚こまルーローハン」 2023年09月07日 11:00
遅く起きた朝も安心！包丁いらずの「炊飯器バターライス」 2023年09月11日 06:00
もう詰めなくてOK！新しい「ピーマンの肉詰め」 2023年09月17日 07:00
700人絶賛！カリカリ＆モチモチの「チーズ芋もち」が最高 2023年09月27日 09:00
シーズン到来！「じゃがいも×ウインナー」おかずの味つけバリエ 2023年10月01日 08:00
食パン1枚で大満足の朝ごはん！8月に最も読まれた「朝ごはん」の記事は？【月間ランキングTOP5】 2023年09月05日 22:00
忙しい日の救世主！食べごたえバツグンの「丼」5選 2023年09月03日 21:00
ご飯がもりもりすすむ！ 「ガッツリ肉料理」4選 2023年09月13日 21:00
ストックの焼き鳥缶でボリューム朝食！「マヨキャベツ照り焼きトースト」レシピ 2023年08月31日 07:00
えのきがトーストでも大活躍！ボリュームたっぷり「ピザ風トースト」レシピ 2023年09月03日 12:00
食パン1枚で大満足◎ボリューム＆栄養たっぷり「キャベツと玉子のタルタルトースト」 2023年09月21日 12:00
秋の「なす」はチーズと合わせてとろ〜り絶品！ 2023年10月06日 07:00
めっちゃラク！取り出しやすくて使いやすい「ベーコン冷凍テク」 2023年10月09日 14:00
どんな食材もごはんが進む味になる！「てりたま」味のメインおかず 2023年10月08日 08:00
バターがたまらん！旨すぎ濃厚ソーセージ丼 2023年10月14日 08:00
給料日前の救世主！「厚揚げ」で主役級おかず 2023年10月22日 08:00
冷めてもふっくら！お弁当のご飯をおいしく冷ます方法 2023年11月02日 14:00
香りと食感がおいしさ格上げ！「春菊」でメインおかず 2023年11月19日 08:00
コスパよし！厚揚げで作るボリューム満足メインおかず3選 2023年11月03日 16:00
コスパ最高◎安くてボリューム満点「豚こま肉」メインおかず 2023年11月24日 16:00
コスパ抜群！やわらかジューシー「鶏むね肉」の作りおきおかず 2023年11月18日 19:00
何かと出費がかさむこの時期に！鶏むね肉1枚で大満足メイン 2023年12月01日 16:00
ホットケーキミックスでできる！お菓子とパン
cookpad plus 2024年冬号
「ゆるベジ」のススメ（後編）
料理の裏ワザ・トレンドをLINEで毎日配信中！友だち登録はこちら