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メインおかず

あと一品に◎レンジでできる「キャベツ×ツナ缶」の簡単副菜

いつもの野菜炒めに飽きたら…

何か作ろうと思ったら、冷蔵庫にキャベツくらいしかない。そんなときはおそらく野菜炒めにしてしまう人が多いのではないでしょうか。もちろん野菜炒めも美味しいけれど、いつもそれだと飽きますよね。そんなときのために、今回はキャベツを使った簡単副菜をご紹介します。

同じく節約食材のツナ缶をプラス

キャベツとセットで使うのは、おなじみのツナ缶。これをプラスするだけで、キャベツの美味しさやバリエーションがぐんと広がるからびっくりです。どれも手軽にできるので、さっそくトライしてみてください。

レンチン3分で完成

レンジで簡単☆ご飯のお供に無限キャベツ。
レンジで簡単☆ご飯のお供に無限キャベツ。 by ゆぅゅぅ

キャベツ、★、ツナ缶（小）、中華だし（鶏ガラスープの素）、砂糖、ごま油、塩、胡椒、仕上げ用、胡麻

ツナマヨとも波長◎

レンジで簡単！ キャベツのツナマヨサラダ
レンジで簡単！ キャベツのツナマヨサラダ by masuyo

キャベツ、ツナ(小缶)、顆粒だし、マヨネーズ

玉子とのコラボが絶妙

超簡単　電子レンジ　ツナ玉キャベツ
超簡単　電子レンジ　ツナ玉キャベツ by あかぬま

ツナ缶、キャベツ、卵、　　醤油、　　ハチミツ、　　ラー油

カレー味が食欲をソソる

【簡単】レンジでキャベツのカレーツナ♡
【簡単】レンジでキャベツのカレーツナ♡ by ＊真奈＊

キャベツ、ツナ缶(シーチキン)、☆カレールウ/カレー粉、☆ブラックペッパー、☆塩胡椒、☆パセリ

ツナとキャベツって本当によく合いますよね。メインを作ったけれどちょっと足りない、おつまみが急に欲しいなどというときにもサッと作れて重宝します。レンジにお任せだから、疲れて台所に立ちたくない、忙しいときにも大助かり。さっそく作ってみてください。 （TEXT:森智子）

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