cookpad news
メインおかず

暑くて火を使いたくない日に!レンジで作る『お肉×なす』のメインおかず

クックパッドニュース編集部

日本No.1レシピサイト「クックパッド」編集部

夏はレンジで簡単調理

暑い夏は、できるだけ調理時間を減らし、火を使った調理は避けたいですよね。そんな方におすすめなのが、レンジを使って簡単に調理できるレシピ。今回は、レンジを使った豚肉となすのメインおかずを紹介します。

豚肉と夏野菜でカラフルな一皿

ニラの香りと肉のジューシーさがたまらない

味のバリエーションが豊富

同じレンジを使った料理でも、味付けを変えるだけでレシピのバリーションが広がります。夏はなすが旬で、大量に購入することもあるでしょう。和風や中華風、洋風など、その日の気分に合わせて味付けを変えてみてください。

今回紹介したレシピは15分ほどで作れるため、手早く食事を済ませたい人に向いています。さらに火を使わず手軽に作れるため、料理が面倒な日のごはんにおすすめです。暑い夏はできるだけ火を避けつつ、栄養のあるレシピを選ぶのがおいしい献立を作るコツ。お肉となすでご飯のすすむレシピを作って、家族の健康を支えましょう。 (TEXT:加藤千奈)

執筆者情報

クックパッドニュース編集部

日本ナンバーワンのレシピサイト「クックパッド」のオウンドメディアであるクックパッドニュースでは、毎日の料理にワクワクできるような情報を発信しています。季節にあわせた人気レシピの紹介のほか、定番メニューのアレンジ、意外と知らない料理の裏ワザもお届けしています。

関連する記事
パスタの下ゆで不要!鍋ひとつでできる「グラタン」レシピ 2023年11月20日 10:00
とろとろ絶品「大根&ちくわ」の作りおき 2023年11月19日 17:00
朝作れて便利!ササッと完成のちくわの弁当おかず 2023年11月20日 06:00
混ぜるだけで簡単!残りご飯で「手間なしドリア」 2023年11月20日 11:00
りんご丸ごと!インパクト抜群の「アップルパイ」レシピ 2023年11月24日 12:00
コレ、絶対レンチンしないで!ゆで卵だけじゃない「電子レンジ加熱」NGリスト 2024年03月19日 20:00
口に入ればあの味に! 下ごしらえの時間を短縮「巻かないロールキャベツ」が簡単おいしい 2023年11月30日 09:00
スプーンで混ぜて、落とすだけ。手を汚さず作れる「落とし焼き」が 簡単おいしい 2023年12月01日 08:00
この最強コンビがウマすぎる!ご飯もビールも進む「じゃがいもベーコン炒め」 2023年12月01日 19:00
裏ワザで即味しみ!大根×ちくわのおかず 2023年12月09日 06:00
くるくる巻いて◎味しみウマい「やわらか豚肉ロール」 2023年12月15日 08:00
食材2つで包丁いらず!ご飯がすすむ「シャキシャキもやし炒め」 2023年12月19日 08:00
あと一品を簡単豪華に「丸ごとポテト」 2023年12月25日 17:00
保存以外にも使える!「ジッパー付き保存袋」便利ワザ4選 2023年12月22日 11:00
知っておいて損なし!長持ちするかぶの保存法 2023年12月27日 11:00
お肉パックのまま冷凍OK?正しい冷凍法を管理栄養士に聞いてみた! 2023年12月19日 12:00
包丁不要!白米すすむ「もやし×ひき肉」節約弁当おかず 2024年01月01日 12:00
知らなかった!「お餅」をとにかく早く焼く方法 2024年01月02日 13:00
600人絶賛!ごま油香る「やみつきカリカリ大根」がウマすぎ! 2024年01月08日 17:00
気になる正月太りには…◯◯を使って「ダイエット麺」レシピ 2024年01月10日 08:00
お肉のストックがない時に。とろとろ&コクありで美味「白菜ツナ中華丼」 2024年01月04日 08:00
チーズたっぷりで大満足!フライパンで簡単「シュクメルリ」 2024年01月05日 08:00
忙しい日はこれ作ろ!10分で完成する白菜×豚肉のメインおかず 2024年01月13日 08:00
白菜があったらこれ作って!1品で満足「トマチキグリル」 2024年02月05日 10:00
シャキシャキおいしい「れんこん×マヨネーズ」の簡単副菜3選 2024年02月08日 17:00
もう焼かない!レンジで簡単「焼き鮭」の作り方 2024年02月10日 07:00
「意外と合う!」「簡単でおいしい」斬新で旨すぎるバナナの食べ方 2024年02月18日 13:00
知らなかった!火を使わず「マカロニ」をゆでる方法 2024年03月03日 18:00
【停電した時に】冷蔵庫の扱い方/カセットコンロの正しい使い方/炊飯器を使わないご飯の炊き方 2024年01月01日 18:00
炒めものの味付けに困ったら「ポン酢」!食欲そそるさっぱりおかず3選 2024年02月01日 13:00
弁当のスキマ埋めに◎トースターで作る簡単「はんぺん焼き」 2024年03月04日 06:00
知らなかった!牛乳パックの意外な使い道 2024年03月04日 20:00
こんな使い方も⁉「サバ缶」を使った意外な組み合わせレシピ 2024年03月08日 15:00
バタバタな夜はこれでOK!「5分で食べられる」豚こまメイン 2024年03月09日 09:00
あと1品に大助かり!レンチンで爆速完成の「小松菜」の副菜レシピ4選 2024年03月12日 16:00
甘くてやわらか〜い「春キャベツ」をメインに。レンジで作る蒸し料理レシピ 2024年03月18日 10:00
急いでいても大丈夫!失敗なしの「焦げない卵焼き」 2024年04月01日 06:00
レンチン2分以内!一品のみで完結するお弁当の副菜4選 2024年04月03日 06:00
鶏むね肉1枚で3人分!家族で大満足のボリュームおかず 2024年04月04日 08:00
【殿堂入り目前】カリカリさくさく「鶏の竜田揚げ」がウマすぎ! 2024年04月06日 12:00
何もない朝はコレ!チーズとろ〜り「ブリトー」がアレで簡単に作れちゃう 2024年04月07日 06:00
コンロ不要!食材3つ以内の「ささみの作りおき」 2024年04月14日 16:00
濃厚タレ&マヨが決め手!ご飯おかわり必至の「やみつき豚肉焼き」 2024年04月26日 14:00
野菜は「冷凍保存」が正解!気になる保存方法のコツや保存期間を紹介 2024年03月27日 21:00
材料2つで!「ブロッコリー×ちくわだけ」で作る副菜 2024年05月06日 06:00
【きゅうり×5分】で作れる簡単おつまみレシピ4選 2024年05月08日 19:00
4分で激うま!いつもより美味しくなる「ブロッコリー」の茹で方 2024年05月11日 18:00
火を使わず作れる◎レンジで完結!ちくわの副菜レシピ3選 2024年05月10日 15:00
フライパンでまとめて味付け!時短なのに旨いビビンバ丼 2024年05月11日 09:00
食中毒の危険も…「お弁当に入れてはいけない」NGおかずを管理栄養士が解説! 2024年05月14日 12:00