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【節約&ダイエット】肉のかわりの「高野豆腐カツ」が激ウマすぎる★

クックパッドニュース編集部

日本No.1レシピサイト「クックパッド」編集部

高野豆腐がカリふわの”カツ”に!

ダイエット中はカロリーが気になるので”揚げ物”は避けているという人も多いのではないでしょうか。とはいえ、我慢すると逆にストレスが溜まり、どか食いの原因になることも。

そこで、今回は肉のかわりに”高野豆腐”を使った、トンカツ風のレシピを紹介。高野豆腐なら食べ応えもあってヘルシーなので、ダイエット中の罪悪感を少しでも減らすことができるかも!

揚げずにカツっぽい食感に!

味噌カツ風

しょうがにんにく味

子供も食べやすいコンソメ味

焼肉のタレで簡単味付け♪

味がしっかりついていて腹持ちもよく、お腹も大満足!揚げない、もしくは少量の油でできるレシピもあるので、ぜひ試してみてください!

執筆者情報

クックパッドニュース編集部

日本ナンバーワンのレシピサイト「クックパッド」のオウンドメディアであるクックパッドニュースでは、毎日の料理にワクワクできるような情報を発信しています。季節にあわせた人気レシピの紹介のほか、定番メニューのアレンジ、意外と知らない料理の裏ワザもお届けしています。

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