麺なしで低カロリー♪「えのきパスタ」味バリエ5選

これからの季節、怖いのが「夏太り」。ついつい冷たいジュースやアイスなどをとってしまい、気づくとカロリーオーバーになっていることも…。そこでおすすめしたいのが、ヘルシーで満足感バッチリの「えのきパスタ」です。

食物繊維が豊富で歯ごたえもある「えのき」は、ダイエットの強い味方。しかもリーズナブルなので、気軽に料理に取り入れることができます。

そんな「えのき」をパスタ麺の代わりに使えば、カロリーを抑えることができるので、とってもヘルシーなんです。それでは、カロリーを抑えつつ、お腹も大満足の「えのきパスタ」レシピをご紹介します。

本当のパスタのように、いろいろな味を楽しめるのもうれしいポイントですね！薄着になる季節、体についたお肉が気になってきた人は、ぜひお試しください！