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【もう淡白とはいわせない！】「ささみ」で作る弁当おかず5選

クックパッドニュース編集部

日本No.1レシピサイト「クックパッド」編集部

淡白なイメージを払拭

お弁当に入っていたら嬉しいお肉のおかず。お肉はお肉でも、ささみって、ちょっと淡白なイメージがありますよね。ささみもちょっと工夫すれば他のお肉に負けない、満足できるお弁当おかずになるんです。

ふっくら仕上げる

チョイスしたレシピは、冷めてもおいしいお弁当おかず。ささみなので、とってもヘルシー。なのに、ボリュームたっぷりです。お好みの味を選んでください。

ささみの照り焼き

お弁当にも♬簡単！ささみの照り焼き♡
お弁当にも♬簡単！ささみの照り焼き♡ by yukki♡♡

ささみ、●酒、●塩コショウ、●片栗粉、☆タレ材料☆、醤油、みりん、酒、砂糖、にんにくチューブ

ささみのハニーマスタード

簡単☆鶏ささみのハニーマスタード～お弁当
簡単☆鶏ささみのハニーマスタード～お弁当 by oharumin

鶏ささみ、下味用、○塩、○胡椒、○醤油　、○酒、、小麦粉(薄力粉)、、サラダ油(炒め用)、、合わせ調味料、☆粒マスタード、☆蜂蜜、☆酒、☆減塩醤油

ささみの海苔チーズ焼き

ささみのピカタ

お弁当に♬簡単〜！ささみピカタ♡
お弁当に♬簡単〜！ささみピカタ♡ by めそ。

ささみ、塩コショウ、小麦粉、卵、ケチャップ、ソース、油

ささみの梅しそ巻き

【お弁当OK】ささみの梅しそ巻き
【お弁当OK】ささみの梅しそ巻き by pocoちゃ

ささみ、しそ、梅干し、酒(鶏肉に振る用)、酒(蒸焼き用)、片栗粉、塩胡椒

こんなにたくさんのお弁当おかずがささみで作れるんですね。安売りの時にまとめ買いしないといけませんね。何かと物入りな年末年始に向けて、財布のひもをしめて買い物にいきましょう！（TEXT：吾妻愛子）

執筆者情報

クックパッドニュース編集部

日本No.1のレシピサイト「クックパッド」のオウンドメディアであるクックパッドニュースでは、毎日の料理にワクワクできるような情報を発信しています。人気レシピの紹介や、定番メニューのアレンジ、意外と知らない料理の裏ワザをお届けしています。

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