【1分クッキング】「あと一品ほしい！」ときに助かる副菜メモ

料理を作ってみたものの、もう一品ほしくなるときってありますよね。でも、暑い日はキッチンに長く立ちたくない…。なんてときに、１分クッキングがオススメ！火を使わずにアッという間に作れちゃうんですよ。では、レシピをご紹介しましょう！

耐熱容器に卵やマヨネーズ、牛乳などすべての材料を入れてかき回し、レンチンします。取り出したら箸などで再度かき混ぜると、なんとスクランブルエッグの完成！

切った豆苗とベーコンをレンチンで1分！最後にクレイジーソルトで味付けしたらおつまみにもなる美味しい副菜が完成！

塩昆布とごま油、きゅうりを袋に入れたら、30秒ほど揉み込むだけ！絶妙な味わいのおかずは嬉しいですね。

ちくわをカットして、砂糖やしょう油などとレンチンします。あら熱が取れたら軽く水気を取り、カツオ節をかけたら完成です！

そのままでも美味しいキムチにツナを混ぜてごま油で味付けを☆これで手が止まらない副菜に！

たった一品増えるだけで、食卓の雰囲気もガラリと変わりますよね！しかも、たった１分です。迷っている間に完成しちゃいますよ☆（TEXT：八幡啓司）