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メインおかず

いろいろ詰めて楽しむ「ちくわの肉巻き」4選

節約メインのアイデアとしておすすめの「ちくわの肉巻き」。ちくわと豚バラ肉のうまみが一体になって、食べごたえもバッチリです。今日は、ちくわの穴に他の食材を詰めて楽しんでいる4品をご紹介。断面もかわいくお弁当にも大活躍！

1.「タルタルソース」でガッツリ満足！

ちくわのタルタル肉巻き
ちくわのタルタル肉巻き by 噂のぴのちゃん♡

豚バラスライス、ちくわ、たまねぎ(小)、◎ゆで卵、◎マヨネーズ、◎塩コショウ、小麦粉、酒、☆しょうゆ、☆みりん、☆砂糖、仕上げのごま

2.中から「チーズ」がとろ〜り

お弁当に☆豚バラちくわ巻☆甘辛たれ
お弁当に☆豚バラちくわ巻☆甘辛たれ by フジアン１２４

ちくわ、豚バラ薄切り、スライスチーズ、青じそチューブ、塩胡椒、片栗粉、★醤油、★酒、★みりん、★砂糖、★水、白ごま

3.「長いも」のシャキシャキ食感がGood！

節約♡長いもinちくわの豚バラ巻き蒲焼き
節約♡長いもinちくわの豚バラ巻き蒲焼き by からあげビール

豚バラ薄切り肉、ちくわ、長いも、☆醤油、☆酒、☆砂糖、山椒

4.「ほうれん草」入りでヘルシーメインに

♪ほうれん草ｉｎちくわの豚バラ巻き♪
♪ほうれん草ｉｎちくわの豚バラ巻き♪ by キキママ♪

ほうれん草、豚バラ肉、ちくわ、★しょうゆ、★酒、★砂糖、油（焼き用）

お財布にやさしくお腹も大満足！

作ってみたら「#ちくわの肉巻き」や「#肉巻きボリュームアップ」などのタグをつけてつくれぽしてくださいね！

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