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夏はつるんとのどごしバツグン「冷やし水餃子」でスタミナキープ

クックパッドニュース編集部

日本No.1レシピサイト「クックパッド」編集部

食欲が落ちがち…そんなときはのどごし抜群メニュー！

暑さで食欲が落ちがちな季節！肉をガッツリ食べる気にはなれないが、栄養バランスは気になる…。そんなジレンマを解消するのにオススメなレシピがのどごしつるんの水餃子！モチモチつるんとした餃子の皮に包まれた豚やニラといったスタミナ食材なら、食べられるという人も多そう！

梅やしそ、生姜やきゅうりなどより食べやすい特性ソースをかけて、ひんやり冷やして食べるのがオススメです。

梅干し×大根おろしのさっぱり特製ソース

チルド餃子で時短！梅おろしひんやり水餃子
チルド餃子で時短！梅おろしひんやり水餃子 by KENチャン

チルド餃子（１２個入り）、大根（長さ５cmに切った輪切り）、●梅干し（２cm位のもの）、●みりん、●大根おろしの汁、●餃子のタレ（入っているもの）、青じそ

きゅうり×大根のWおろし特製ソース！

夏の水餃子
夏の水餃子 by ぽんでけーじょ

（皮）、強力粉、薄力粉、水、塩、片栗粉（打粉用）、（具）、豚挽き肉、キャベツ、ニラ、玉ねぎ、にんにく（チューブでも○）、しょうが（チューブでも○）、☆砂糖、☆醤油、☆ガラスープの素、☆ごま油、ラード、塩、黒こしょう（普通のこしょうでも○）、（タレ）、ポン酢、きゅうり、大根おろし

野菜たっぷりサラダ仕立ての餃子♪

夏にぴったり～簡単冷やし水餃子サラダ
夏にぴったり～簡単冷やし水餃子サラダ by emioka

冷凍または生餃子、ミニトマト、きゅうり、レタス、小ねぎ、豆腐（木綿）、◎ゴマドレ、◎麺つゆ(濃縮３倍)、◎ごま油、◎ラー油、◎すりゴマ

なんとデザートになっちゃった！？

夏のデザート♪つるつるフルーツ水餃子
夏のデザート♪つるつるフルーツ水餃子 by 豆トマ

フルーツ缶、水餃子の皮（もち粉入り）、片栗粉、お好みでサイダーなど

モチモチつるんの水餃子。食欲がないこの季節でものどごしバツグンの料理なら、たっぷり食べられそうですね。冷やして食べたら体もしゃっきりしちゃいそう。これで食欲減のジメジメ暑い時期でもスタミナ補給で元気に過ごすことができそうです！（TEXT:はまずみゆきこ）

執筆者情報

クックパッドニュース編集部

日本ナンバーワンのレシピサイト「クックパッド」のオウンドメディアであるクックパッドニュースでは、毎日の料理にワクワクできるような情報を発信しています。季節にあわせた人気レシピの紹介のほか、定番メニューのアレンジ、意外と知らない料理の裏ワザもお届けしています。

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