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あと1品に！「キャベツ×ツナ」の材料2つでパパっと作れる簡単おかず5選

春キャベツが旬

春キャベツが旬を迎えています。お手頃価格で購入できるので、この時期の家計の味方ですよね。やわらかくて色もきれいな春キャベツはさまざまな副菜に使えますよ。今回はそんな春キャベツと常備食材のツナの材料2つでパパっと作れる副菜をご紹介。「あと1品足りない」という時に役立ちます。

中華・和風・マヨなどで

味付けはいたって簡単。中華だし、白だし、マヨネーズなど、お家にある調味料で和えるだけ。ごまなどを加えてアレンジすれば、風味も良くなりおすすめです。お好みの味を見つけてみて。

黒胡椒マヨサラダ

キャベツとツナの黒胡麻マヨサラダ
キャベツとツナの黒胡麻マヨサラダ by スノーキッチン

キャベツ、ツナ缶、★ごま油、★黒すり胡麻、★マヨネーズ、★醤油、★塩、★胡椒

パパっと炒め

☆ツナとキャベツの簡単炒め☆
☆ツナとキャベツの簡単炒め☆ by ☆栄養士のれしぴ☆

キャベツ、ツナ缶、にんにく、サラダ油、●醤油、●塩、こしょう、かつお節

中華味キャベツ

レンジで簡単☆ご飯のお供に無限キャベツ。
レンジで簡単☆ご飯のお供に無限キャベツ。 by ゆぅゅぅ

キャベツ、★、ツナ缶（小）、中華だし（鶏ガラスープの素）、砂糖、ごま油、塩、胡椒、仕上げ用、胡麻

塩昆布入り

無限キャベツ★簡単混ぜるだけ♪大量消費
無限キャベツ★簡単混ぜるだけ♪大量消費 by 草カワセミ

キャベツ（小さめ１/２）、塩、、●ツナ、●白いりごま、●ゴマ油、●塩昆布、、（〇黒コショウ、にんにくペースト、輪切り唐辛子、塩レモンなど）

和風サラダ

きゃべつとツナのサラダ♪
きゃべつとツナのサラダ♪ by ４人娘ｍａｍａ

きゃべつ、ツナ缶(軽く油を切る)、●顆粒昆布だし、●白だし

春キャベツをたっぷり使うので、冷蔵庫で余ってしまっている春キャベツの消費にも良さそうですね。たくさん作っておけば、朝ごはんやお弁当にも重宝しますよ。ぜひ、お試しください。（TEXT：若子みな美）

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