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10分で即完成が嬉しい！「豚肉のレンジ蒸し」4選

クックパッドニュース編集部

日本No.1レシピサイト「クックパッド」編集部

夏に大活躍！サッと作れる「豚肉のレンジ蒸し」

暑い夏はキッチンに長時間立ちたくないし、できれば火も使いたくない。今回は、そんな悩みにこたえてくれる、10分以内で作れる時短レンチンレシピをフィーチャー。これは永久保存版です。

シャキシャキれんこんとも好相性

レンジで10分！豚こまれんこんの重ね蒸し
レンジで10分！豚こまれんこんの重ね蒸し by こはるスマイルごはん

れんこん、豚こま切れ肉、酒、粗挽き黒こしょう、(a)、梅肉、ポン酢醤油、めんつゆ(３倍濃縮)、ごま油、砂糖・白いりごま、(チューブ)生姜

もやし＆豆苗を巻いても美味

レンジで簡単！もやしと豆苗の豚肉巻き
レンジで簡単！もやしと豆苗の豚肉巻き by すずss

豚肉（豚バラが一番巻きやすいですが、我が家では節約のため、豚コマをチョイス。お好みで変えてください）、もやし、豆苗、調味料、醤油、白ゴマ、中華スープの素、ラー油

レタスがたっぷり食べられる～

レタスの豚しゃぶ巻き☆レンジ蒸し
レタスの豚しゃぶ巻き☆レンジ蒸し by sachi825

豚ロースしゃぶしゃぶ肉、レタス、酒、塩、ポン酢だれ、ポン酢、みりん、胡麻油、白いりごま、しょうが(すりおろし)、トッピング用、小ねぎ（小口切り）

ピリ辛風味で食欲をソソられる

レンジで簡単！豚肉と青梗菜のピリ辛蒸し
レンジで簡単！豚肉と青梗菜のピリ辛蒸し by sachi825

豚こま肉、青梗菜、合わせ調味料、酒、醤油、豆板醤、ごま油、トッピング用、白いりごま

時間と節約に役立つ！一石二鳥のレシピ

暑い夏こそしっかり食べたいけれど、バテ気味で何も作る気が起こらない。そんなときに試してほしいのが、今回ご紹介した「豚肉のレンジ蒸し」です。

耐熱容器に材料を入れてレンチンするだけなので、本当に簡単。薄切りの豚肉を使えば、火が通りやすくて時短にもなります。

肉と野菜をしっかり食べられて、栄養もバッチリ！ これに白いご飯があれば、ほかには何もいらないくらいのボリュームです。

使っている食材も、豚肉ともやしや豆苗、レタスなどお手軽なものばかりなので、お財布にやさしいのも嬉しいポイント。さっそく今晩のおかずにいかがですか？ （TEXT：森智子）

執筆者情報

クックパッドニュース編集部

日本ナンバーワンのレシピサイト「クックパッド」のオウンドメディアであるクックパッドニュースでは、毎日の料理にワクワクできるような情報を発信しています。季節にあわせた人気レシピの紹介のほか、定番メニューのアレンジ、意外と知らない料理の裏ワザもお届けしています。

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