【トルカ限定】今こそ食べたい！つるっと絶品「初夏の冷めたい麺」の人気レシピが大集合！

パスタ（細めのもの・好みで）、大葉、トマト（大）、◆めんつゆ(2倍濃縮)、◆EVオリーブオイル、◆すり胡麻、◆ニンニク（すりおろす）、黒胡椒、※ツナ、クリチ、アボカド等お好きな食材を足して下さい カリカリに炒ったジャコや海苔のトッピングもめんつゆ味と相性◎

パスタ、◆豆乳(又は牛乳)＊冷えた物、◆すり胡麻、◆味噌、◆白だし醤油、◆鶏がらスープ(顆粒)、◆にんにく(すりおろし)、キムチ、アボカド、蒸豚・蒸鶏・ハム・焼豚など好みで、トマト・キュウリ・レタスなど好みで、いりゴマ、ラー油・一味など

パスタ（細めのもの・お好みで）、トマト(中1個またはプチトマト)、ツナ缶(小)、玉ねぎ、アボカド、◆市販のバジルソース又はレシピID :919118、◆ポン酢、◆コンソメ顆粒、◆にんにく(すりおろし)、★黒コショウ・塩コショウ

パスタ、クリームコーン缶、ベーコン、玉ねぎ、コンソメ顆粒、白ワイン（無ければ水）、塩、黒こしょう、オリーブオイル、枝豆、パセリの微塵切り（乾燥パセリでも）、塩（パスタ茹で用）

うどん（冷凍うどんも◎）、しらす（じゃこでも）、青海苔（粉）、ＥＶオリーブオイル、胡麻、麺つゆ（濃縮タイプ）

冷凍うどん、たくあん、納豆、ごま油、大葉にんにく醤油の大葉、ねぎ（みじん切り）、白ゴマ、☆大葉にんにく醤油ID：248794 、☆ポン酢醤油、☆ごま油

うどん、二倍濃縮だし、◯豚こま切れ、◯人参、◯えのき茸、◯生姜、◯ニンニク、◯輪切り唐辛子、◯醤油、◯みりん、◯酒、☆胡瓜、☆ネギ、☆カイワレ、☆胡麻油、☆味の素、☆醤油、温泉卵、ごま、辣油、納豆、七味唐辛子、とろろ、もやしのナムルなどお好みで！

お好みのトッピング　使用例、鶏胸肉（蒸し鶏にする）、カニカマ（ほぐす）、卵（薄焼き）、レタス（せん切り）、水菜（3cmに切る）、トマト（角切り）、小葱（小口切り）、大葉（せん切り）、旨胡麻だれ、市販のごまだれまたは胡麻ドレッシング、ノンオイル青じそドレッシング、すり胡麻、ごま油、ラー油、うどん、今回は冷凍うどん使用。乾麺でもお好きなもので。素麺やきしめんでもおいしいです。、その他、サラダ油、塩・コショウ

【蒸し鶏】、鳥むね肉（もも肉でもOK）、塩、胡椒、【ごまだれ】、麻辣醤、醤油、酢、砂糖、ごま油、すりおろしニンニク、すりおろししょうが、ラー油、豆板醤（お好み）、【具材・その他】、中華麺、三つ葉、きゅうり、すりゴマ、【香りづけ演出用】、ピーナッツ、鷹の爪、ラー油

中華麺、★中華ダレ★、●醤油、●酢、●ごま油、●砂糖、●だしの素（顆粒）、●水、●白胡麻、☆具材は好きな物で☆、きゅうり、ハム、大葉、錦糸卵、トマト、茹で卵、マヨネーズ（お好みで）、からし（お好みで）

冷し中華(参考)、中華めん、レタス、きゅうり、ハム、トマト、卵、カイワレ大根、＊ いり胡麻、＊ 練りからし、冷し中華 しょう油だれ、酢、しょう油、砂糖、鶏がらスープの素(顆粒)、熱湯、ミネラルウォーター(水)、ごま油

水、ウェイパー、醤油、砂糖、ごま油、米酢、レモン汁(ポッカレモン可)、中華めん、ハム、きゅうりなど