【トルカ限定】今こそ食べたい！つるっと絶品「初夏の冷めたい麺」の人気レシピが大集合！

2014年05月29日更新

急に気温が高くなるこの季節、湿度もあわせて高くなるため、余計に蒸し暑さを感じて食欲が落ちてしまいがち。そんな時におすすめしたいのが、冷製パスタやサラダうどんなどの冷たい麺レシピ！

彩りで食欲アップの冷製パスタ

パスタ（細めのもの・好みで）、大葉、トマト（大）、◆めんつゆ(2倍濃縮)、◆EVオリーブオイル、◆すり胡麻、◆ニンニク（すりおろす）、黒胡椒、※ツナ、クリチ、アボカド等お好きな食材を足して下さいカリカリに炒ったジャコや海苔のトッピングもめんつゆ味と相性◎

夏の美肌に♡アボカドキムチ豆乳冷製パスタ by putimiko

パスタ、◆豆乳(又は牛乳)＊冷えた物、◆すり胡麻、◆味噌、◆白だし醤油、◆鶏がらスープ(顆粒)、◆にんにく(すりおろし)、キムチ、アボカド、蒸豚・蒸鶏・ハム・焼豚など好みで、トマト・キュウリ・レタスなど好みで、いりゴマ、ラー油・一味など

アボカドとバジルソースで冷製パスタ by putimiko

パスタ（細めのもの・お好みで）、トマト(中1個またはプチトマト)、ツナ缶(小)、玉ねぎ、アボカド、◆市販のバジルソース又はレシピID :919118、◆ポン酢、◆コンソメ顆粒、◆にんにく(すりおろし)、★黒コショウ・塩コショウ

＊枝豆とクリームコーンの冷製パスタ♪＊ by shokenママ

パスタ、クリームコーン缶、ベーコン、玉ねぎ、コンソメ顆粒、白ワイン（無ければ水）、塩、黒こしょう、オリーブオイル、枝豆、パセリの微塵切り（乾燥パセリでも）、塩（パスタ茹で用）

今年のトレンド！冷やしうどん

しらす＆青海苔の冷やしうどん by トクライ

うどん（冷凍うどんも◎）、しらす（じゃこでも）、青海苔（粉）、ＥＶオリーブオイル、胡麻、麺つゆ（濃縮タイプ）

焦がし納豆とたくあんの冷やしうどん by 勇気凛りん岸田夕子

冷凍うどん、たくあん、納豆、ごま油、大葉にんにく醤油の大葉、ねぎ（みじん切り）、白ゴマ、☆大葉にんにく醤油ID：248794 、☆ポン酢醤油、☆ごま油

夏バテ予防☆甘辛豚の冷やしうどん by なっちかあさん

うどん、二倍濃縮だし、◯豚こま切れ、◯人参、◯えのき茸、◯生姜、◯ニンニク、◯輪切り唐辛子、◯醤油、◯みりん、◯酒、☆胡瓜、☆ネギ、☆カイワレ、☆胡麻油、☆味の素、☆醤油、温泉卵、ごま、辣油、納豆、七味唐辛子、とろろ、もやしのナムルなどお好みで！

旨胡麻だれで♡野菜いっぱいサラダうどん by めかまはぉ

お好みのトッピング　使用例、鶏胸肉（蒸し鶏にする）、カニカマ（ほぐす）、卵（薄焼き）、レタス（せん切り）、水菜（3cmに切る）、トマト（角切り）、小葱（小口切り）、大葉（せん切り）、旨胡麻だれ、市販のごまだれまたは胡麻ドレッシング、ノンオイル青じそドレッシング、すり胡麻、ごま油、ラー油、うどん、今回は冷凍うどん使用。乾麺でもお好きなもので。素麺やきしめんでもおいしいです。、その他、サラダ油、塩・コショウ