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【こんなに簡単】「ポークビーンズ」なら子どもも野菜をパクパク食べるかも!

クックパッドニュース編集部

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アメリカの家庭料理「ポークビーンズ」って?

ポークビーンズは白インゲンと豚肉をトマトソースで煮込んだ、アメリカの代表的な家庭料理です。日本では白いんげんの代わりに、手に入りやすい大豆の水煮を使ったものがなじみ深いですね!また給食の定番なので、「学校で食べた!」という思い出のある人も多いのではないでしょうか?

栄養バランスも◎

ポークビーンズには野菜、肉、大豆が入っているので一品でも栄養バランスバッチリです。具材を小さくカットするので、子どもでも食べやすく、たくさん野菜を食べられます。

ケチャップを使って短時間でできる!

いくらでも食べられちゃう味

ニンニクと赤唐辛子でアラビアータ風に

トマトジュースで作れる!

夏野菜をたっぷり使って

具だくさんなポークビーンズなら、忙しくて色々なおかずを作れない時でもたくさんの野菜が食べられますね!おいしい一皿で、心も身体も健康に過ごしましょう!

執筆:あおい

東京外国語大学3年。長野県出身。 無類の甘党。旬の食材を使ったレシピはもちろん、同じ一人暮らしの学生さんを応援できるような情報もたくさん発信したいと思います!

執筆者情報

クックパッドニュース編集部

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