cookpad news
主菜
副菜
お弁当
おつまみ
作りおき
スイーツ
裏ワザ
朝ごはん
コラム
献立
トレンド
主菜

【レンジで作れる！】１色あればお弁当が華やぐ「黄色おかず」５選

クックパッドニュース編集部

日本No.1レシピサイト「クックパッド」編集部

お弁当のアクセント！黄色いおかず

新学期が始まり、お弁当ライフが始まった人、再開した人が多いと思います。毎日作っていると、内容が偏りがちになってしまいませんか？中でも黄色いおかずは卵焼きが定番になっている人も多いのでは？卵焼きはもちろんおいしいですが、黄色いおかずのレパートリーを増やしてみませんか？目からウロコのアイデアも見つかるかもしれませんよ♪

毎日のことだから、手軽に作りたい

お弁当作り、毎朝早起きして作るのは大変です。ストックおかずも便利ですが、レンジでパパっとできるおかずも重宝します。今日はレンジで作ることのできる、お弁当にピッタリな黄色いおかずにスポットライトを当ててみました！

甘みがおいしい「かぼちゃのサラダ」

時短！電子レンジで作るかぼちゃサラダ☆
時短！電子レンジで作るかぼちゃサラダ☆ by ラプンツェル・j・

かぼちゃ、きゅうり、マヨネーズ、豆乳、キューピーすりおろしオニオンドレッシング

鮮やかな黄色は「コーンバター」で

レンジでチンして時短！激ウマコーンバター
レンジでチンして時短！激ウマコーンバター by honeyｰmiwa

コーン缶、砂糖、塩、ブラックペッパー、バター又はマーガリン

赤やオレンジ色も作れちゃう「パプリカの塩昆布和え」

レンジでパプリカの塩昆布和え☆弁当
レンジでパプリカの塩昆布和え☆弁当 by ゆんやともも

パプリカ、塩昆布、ゴマ油、ゴマ

ほっとするおいしさ「さつまいものきんぴら」

レンジで簡単☆さつまいものきんぴら。
レンジで簡単☆さつまいものきんぴら。 by ゆぅゅぅ

さつまいも、醤油、砂糖、みりん、仕上げ用、ごま油、胡麻

カレー粉で色付け！「カレー酢レンコン」

＊お弁当に！＊サクサク☆カレー酢れんこん
＊お弁当に！＊サクサク☆カレー酢れんこん by 管理栄養士★みけ

れんこん、すし酢、カレー粉、酢(酢水用)

どれもこれも、レンジで作ることができるなんて驚きですよね！これだけレパートリーがあれば、一週間回せちゃいます♪レンジでパパっと作って、華やかなお弁当でランチタイムを幸せに過ごしましょ♪

執筆：はまずみゆきこ

JAMHA認定ハーバルセラピスト
北海道出身の日ハムファン。２男児に味見を頼み日々お料理研究中。素敵＆便利なレシピたっぷりの記事を発信します♪

執筆者情報

クックパッドニュース編集部

日本No.1のレシピサイト「クックパッド」のオウンドメディアであるクックパッドニュースでは、毎日の料理にワクワクできるような情報を発信しています。人気レシピの紹介や、定番メニューのアレンジ、意外と知らない料理の裏ワザをお届けしています。

◾️クックパッド公式キッチン
◾️Instagram公式アカウント
◾️X公式アカウント
◾️facebook公式アカウント

関連する記事
1週間OK！お弁当に使える「作りおきおかず」主菜＆副菜の人気レシピ
● お弁当 | 3ヶ月前
簡単作りおき◎ビタミン豊富な「にんじんの作りおき」レシピ
● 作りおき | 6ヶ月前
驚きの発想！卵焼きは巻かなくていいんです
● 朝ごはん | 6ヶ月前
忙しい日にもササッとできる！マグカップとレンジで作る「マグカップご飯」
● 朝ごはん | 6ヶ月前
2袋ペロッと食べられる！チンして和えるだけ「悪魔のもやしサラダ」
● 裏ワザ | 6ヶ月前
急いでいても大丈夫！失敗なしの「焦げない卵焼き」
● お弁当 | 6ヶ月前
油はアレを使って！だし巻き卵がもっとおいしくなるワザ
● 裏ワザ | 6ヶ月前
準備5分！面倒なアスパラベーコン巻きに「春巻きの皮」が大活躍
● 副菜 | 6ヶ月前
お弁当の隙間埋めやおつまみに◎「魚肉ソーセージ」が大変身
● お弁当 | 5ヶ月前
1株ペロリ！家族喜ぶ「豚こま×ブロッコリーおかず」
● 主菜 | 5ヶ月前
トースターで簡単！トマトの意外な食べ方
● 副菜 | 5ヶ月前
バナナが黒くならない保存方法って？管理栄養士に聞いてみた！
● コラム | 5ヶ月前
朝は解凍して詰めるだけでオッケー！冷凍できる「お弁当作りおき」
● お弁当 | 5ヶ月前
この手があったか！爪楊枝なしでも「アスパラベーコン」をきれいに焼ける裏ワザ
● 副菜 | 5ヶ月前
一人ランチに！鍋を使わずにおいしく袋麺を作る方法
● 裏ワザ | 5ヶ月前
【きゅうり×5分】で作れる簡単おつまみレシピ4選
● おつまみ | 5ヶ月前
食べごたえアリ！色鮮やかな「卵おにぎり」レシピに注目
● お弁当 | 4ヶ月前
なにこれかわいい！朝食やお弁当に「チューリップの卵焼き」
● お弁当 | 4ヶ月前
700人絶賛！まるで料亭の味！？卵1個と白だしで絶品卵焼き
● お弁当 | 4ヶ月前
すき間おかずにも◎朝チンするだけお弁当冷凍術3選
● お弁当 | 4ヶ月前
材料は「鶏むね肉」だけ！ヘルシーで節約にもなるおつまみレシピ
● おつまみ | 4ヶ月前
700人が絶賛レシピも！レンジで作れる「なすの煮浸し」
● 副菜 | 4ヶ月前
シャキシャキふわふわ⁉︎家にあるアレで新食感「卵焼き」
● 副菜 | 5ヶ月前
コンロ不要！爆速「1分弁当おかず」
● お弁当 | 4ヶ月前
人参の大量消費に◎おかずにもおつまみにも最適な栄養満点「人参ガレット」
● 副菜 | 4ヶ月前
ご飯がすすむ！「ひき肉」を使った作りおきおかず3選◎
● 作りおき | 3ヶ月前
ボリューム◎卵1個で「卵焼き」の格上げワザ
● 裏ワザ | 3ヶ月前
パパッと作れて簡単！5分で完成「なすだけ」副菜
● 副菜 | 3ヶ月前
【殿堂入り】クックパッドで人気！冷めてもおいしくてお弁当に◎「鶏むね肉と大葉のゴロゴロ焼き」
● 主菜 | 4ヶ月前
【殿堂入り】クックパッドで人気！お弁当にぴったり「チーズinちくわの甘辛焼き」
● 主菜 | 3ヶ月前
夏のお弁当は気をつけて！暑さで「傷みにくいおかず」のアイデア集
● お弁当 | 3ヶ月前
5分で完成！卵×カニカマで旨すぎ爆速おかず3選
● 主菜 | 2ヶ月前
大量消費に◎大葉がさわやかに香る「卵焼き」
● お弁当 | 2ヶ月前
手作りの「冷凍おかず」お弁当に使うときの注意点って？管理栄養士が解説！
● コラム | 3ヶ月前
なすだけあればOK！レンジで作る副菜レシピ
● 副菜 | 約2ヶ月前
夏場のお弁当に、食べられる保冷剤が大活躍！冷凍庫にストックしたい3レシピ
● お弁当 | 約1ヶ月前
これ便利！一口サイズで食べやすい「おにぎり＆パンの弁当」5選
● お弁当 | 2ヶ月前
ネバネバパワーで夏を乗り切る！「オクラ」の作りおきおかず
● 作りおき | 2ヶ月前
お弁当に◎卵1個&レンチン1分で作れる「卵焼き」
● お弁当 | 2ヶ月前
捨てないで！たまごパックが冷凍容器として優秀すぎる
● 裏ワザ | 14日前
このレシピ助かる！余った「コーン缶」で作れる簡単おかず
● 副菜 | 12日前
まるで満月…！2024年のお月見は「黄色いお団子」で決まり
● スイーツ | 8日前
もう捨て方に悩まない！定番おかずを格上げする「ツナ缶の油」活用法
● 裏ワザ | 6日前
知らなかった！「クッキングシート」便利すぎ裏ワザ4選
● 裏ワザ | 5日前
オーブン不要！気軽に作れる「焼かないキャロットケーキ」
● スイーツ | 2日前
つくれぽ900件も！奪い合いになるほどおいしい「卵焼き」
● お弁当 | 22日前
クチコミで絶賛！子どもが爆食した“ふんわり卵“の簡単レシピ5選
● 主菜 | 約2ヶ月前
これは何度もリピしたい！「ピーマンだけ」で作る簡単すぎ副菜
● 副菜 | 11日前
こんなの知らなかった！アンバサダーおすすめ「ちくわ」の最強レシピ5選
● 副菜 | 3日前
材料4つで簡単！ジャガイモで「ポンデケージョ風もちもちパン」ができた
● 朝ごはん | 3日前
編集部おすすめ
失敗なし＆時短になる！そうめん茹で方の裏ワザ3選
● コラム | 3ヶ月前
「まごわやさしい」とはどんな意味？おすすめレシピと1週間分の献立例を紹介
● コラム | 5ヶ月前
栄養士が考える「肉じゃが」の献立！定番の副菜、汁物などおすすめの組み合わせを紹介
● 献立 | 6ヶ月前
野菜は「冷凍保存」が正解！気になる保存方法のコツや保存期間を紹介
● コラム | 6ヶ月前
【2024】料理好きが選ぶ「スタンダードプロダクツ」おすすめ人気商品8選
● コラム | 2ヶ月前
400人以上が絶賛！ささみの筋が驚くほどスルッと抜ける取り方
● 裏ワザ | 約2ヶ月前
包丁ベタつかない＆計量不要！クックパッドで話題「バター」の切り方と保存法
● コラム | 8ヶ月前
ちくわ以外でもおいしい「磯辺揚げ」クックパッドの人気レシピ8選
● 副菜 | 2ヶ月前
余った「なす1本」で作れる副菜7選！クックパッドで人気の簡単レシピ
● 副菜 | 2ヶ月前
「唐揚げ衣の黄金比」はコレだった！最高にカリッカリになる人気レシピ
● 裏ワザ | 3ヶ月前
玉ねぎとじゃがいもだけで作れる！クックパッドの人気レシピを紹介
● 副菜 | 3ヶ月前
1週間OK！お弁当に使える「作りおきおかず」主菜＆副菜の人気レシピ
● お弁当 | 3ヶ月前
「納豆＋ごま油」が旨すぎた…！クックパッドの人気アレンジレシピ13選
● 朝ごはん | 2ヶ月前
フォークで簡単「カニカマのほぐし方」クックパッドで話題の裏ワザ
● 裏ワザ | 約2ヶ月前
これで失敗しない！一流店の「美味しいハンバーグの焼き方」3つのコツを管理栄養士が解説
● 裏ワザ | 3ヶ月前
「キャベツの千切り」やり方3選と保存方法！クックパッドの人気レシピを紹介
● コラム | 3ヶ月前
うまさ10倍！レタスの切り方（ちぎり方）料理のプロがやってる裏ワザが話題
● 裏ワザ | 2ヶ月前
クックパッドの監修本
10分で本格味の早うまごはん cookpad plus 2024年秋号 クックパッド ナスの極みおかず 最新版 クックパッドのラクやせ！「糖質オフ」レシピ決定版100
塩麹と鶏むね肉の絶品レシピ
デコちぎりパンを動画でマスター
料理の裏ワザ・トレンドをLINEで毎日配信中！友だち登録はこちら