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覚えておきたい！愛され食材☆豆を使った伝統レシピ～「MOCO'Sキッチン」より～

クックパッドニュース編集部

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アメリカの伝統レシピを雑穀でヘルシーに♪

雑穀とお豆たっぷり！チリコンカン♪
雑穀とお豆たっぷり！チリコンカン♪ by トイロ＊

たまねぎ、にんにく、オリーブオイル、シーチキン　水煮缶、水、カットトマト缶、ローリエの葉、オレガノ（乾燥ハーブ）、固形コンソメ、チリパウダー、ミックスビーンズ、大豆ドライ缶、雑穀（もちきび、もちあわ、もち黒米、アマランサス、キヌア、）

やっぱりスープは外せない☆

＊お豆とウインナーのミネストローネ＊
＊お豆とウインナーのミネストローネ＊ by tlc＊

ミックスビーンズ（缶詰、パックなど）、ウインナー、玉ねぎ、☆カットトマト缶、☆水、☆コンソメ(顆粒)、☆砂糖、オリーブオイル、塩胡椒

和風の豆料理といえばやっぱりコレ！

いかがですか？豆料理って美味しいけれど、いざ作ろうとするとレシピが浮かばないことも多いですよね。そんなときは、今回ご紹介したレシピをぜひ活用してみてください！（TEXT:黒沢るか/ライツ）

執筆者情報

クックパッドニュース編集部

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連載: モコズキッチン
人気若手俳優、速水もこみちさんが料理人として毎日「ZIP!」（日本テレビ系）で放送しています。アドリブ満載で自然体の料理コーナー。
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